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천일염1

《밥상을 다시 차리자》(저자: 신동화)현대인의 잘못된 식습관과 식품 산업의 문제점,《밥상을 다시 차리자》에서 경고하는 가장 피해야 할 식품 리스 《밥상을 다시 차리자》(저자: 신동화)는 우리가 매일 먹는 밥상 위의 음식이 건강과 직결된다는 메시지를 전하는 책이에요. 특히 현대인의 잘못된 식습관과 식품 산업의 문제점, 그리고 자연식, 전통식의 중요성을 강조하죠. "음식이 곧 약이다"라는 전통적인 동양의 식이요법 철학을 바탕으로, 자연에 가까운 음식이 사람을 살리고, 가공되고 합성된 음식은 병을 만든다는 근본적인 진리를 전하고 있어요.📚 《밥상을 다시 차리자》 핵심 요점 정리1. 밥상이 우리의 건강을 좌우한다우리가 먹는 음식이 우리의 몸과 정신을 만든다.건강을 잃게 되는 가장 큰 원인은 잘못된 식습관과 인스턴트 중심의 식생활에서 비롯된다.약으로 고칠 수 없는 병도 밥상으로 고칠 수 있다.밥상이 바뀌어야 삶이 바뀐다.2. 현대 식품 산업의 문제점 .. 2025. 3. 20.
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